-23 кг✔️Меню для похудения на 3 дня Правильное питание Мой дневник питания ар

0 Просмотры
Издатель
Моё ПП меню для похудения на 3 дня. Правильное питание на 1200 ккал в день. Интервальное голодание. Дневник питания (архив)
Я уже похудела на 23 кг!
Как похудеть? Я худею на правильном питании на подсчете калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Я не ставлю перед собой цель быстро похудеть, худею как мне комфортно! В своём дневнике питания показываю что я ем, что бы похудеть.
https://www.youtube.com/watch?v=Jd1mbsh2O5c
Категория
Питание для похудения
Комментариев нет.